gigsake.pages.dev

Ingwer rezept getränk


Machen Sie sich eine schöne Tasse Ingwertee und Sie werden Wunder bemerken.

Ingwertee, der Wunder bewirkt Machen

Sie eine schöne Tasse Ingwertee und Sie werden Wunder bemerken. Diese super entzündungshemmende Wurzel ist nicht nur scharf und unterdrückt den Appetit, sondern kurbelt auch den Stoffwechsel an und schützt besser als die meisten anderen vor Erkältungen und Beschwerden.

Ingwer Zitronen Drink bei

Erkältungen Ingwer und auch Zitrone sind entzündungshemmend und haben einen sehr niedrigen pH-Wert, der den Körper resistent gegen Viren macht.

ingefära recept dryck

Ingwer gilt als eines der besten entzündungshemmenden Lebensmittel der Welt. Es ist also gut, Ingwer zu essen oder zu trinken, um Erkältungen vorzubeugen und zu lindern. Es enthält auch viele Antioxidantien, die das Immunsystem auf dem Weg unterstützen.

Ingwertee Gewichtsverlust

Eine Tasse Ingwertee nach jeder Mahlzeit wirkt garantiert Wunder für das Gewicht über Zeit.

  1. Erhöht die Verdauung. Ingwer kurbelt deine Verdauung und deinen Stoffwechsel an und somit verbrennst du etwas mehr Fett.
  2. Erhöht die Körpertemperatur. Eine erhöhte Körpertemperatur trägt auch zu einem höheren Stoffwechsel bei und verdoppelt sich.
  3. Appetitzügler. Eine fantastische Eigenschaft eines Rohstoffs.

    Wenn Sie Lust auf etwas haben und mit dem Naschen beginnen möchten, ist eine Tasse Ingwertee perfekt. Dein Appetit wird unterdrückt und du musst nichts essen.

Lieber Ingwer kochen?

Viele Leute denken, dass man den Ingwer kochen sollte, um mehr Nährstoffe aus ihm herauszuholen, aber das ist eigentlich nicht der Fall. Beim Kochen nimmt sogar die Ernährung um 50% ab. Am besten isst du es stattdessen roh.

Gerieben oder gemischt spielt eine geringere Rolle. Das bedeutet jedoch nicht, dass du komplett auf den Genuss von heißem Ingwertee verzichten solltest. Aber lass das Wasser nicht aufkochen, sondern werde es einfach warm genug um die 70-80 Grad.

Ingwer Tee

Kochzeit 15 MinutenMinuten

Gesamtzeit 15 MinutenMinuten

Portionen 1Große Tasse

  • 3 dl Wasser
  • 3 cm Ingwer
  • 1 Teelöffel Zitronensaft
  • 1 Teelöffel Honig - optional

  • Den Ingwer waschen, schälen und dann in dünne Scheiben schneiden.

  • Eiskaltes Wasser in einen Topf geben und fast zum Kochen bringen.

  • Den Ingwer dazugeben und ganz mild ca.

    10 Minuten köcheln lassen. Er darf nicht kochen, da sonst der Nährwert abnimmt.

  • Vom Herd nehmen und in eine Tasse füllen.

  • Zitronensaft und Honig hinzufügen, wenn Sie möchten.

  • Du kannst den Tee auch in großen Mengen zubereiten und in einer Glasflasche im Kühlschrank aufbewahren. Ist auch gut kalt zu trinken!

Wenn Sie sich daran gewöhnt haben, Ihren Ingwertee zu trinken und etwas anderes ausprobieren möchten, können wir Ihnen den super leckeren Cecilia Folkesson empfehlen Hawaiianischer Ingwertee.

Rezepte mit Ingwer.

Probieren Sie unsere Süßkartoffelsuppe mit Karotte und Ingwer.

Ein gutes Frühstück mit Chia-Pudding mit Roter Bete und Ingwer oder unsere vegetarischen Ramen mit einem sehr schönen Ingwergeschmack.