Was bedeutet körperliche aktivität des vaters auf rezept?

Viele Krankheiten können durch regelmäßige körperliche Aktivität vorgebeugt, verbessert und behandelt werden. Wenn Sie Unterstützung benötigen, um damit zu beginnen, können Sie körperliche Aktivität auf Rezept erhalten. Das bedeutet, dass Sie von Ihrem Ansprechpartner im Gesundheitswesen unterstützt werden, um ein körperliches Aktivitätsniveau zu finden, das an Ihre Bedürfnisse, Bedingungen und Wünsche angepasst ist.

Vorbeugung und Verbesserung von Krankheiten

FaR steht für Physical Activity on Prescription und ist ein Programm, das im Gesundheitswesen zur Förderung körperlicher Aktivität als Behandlung oder vorbeugende Maßnahme für verschiedene Gesundheitszustände eingesetzt wird.

Die Ergebnisse des FaR-Programms können je nach individuellen Faktoren und Krankheitszuständen variieren, aber es gibt Untersuchungen und Beweise, die Folgendes positiv zeigen Wirkung:

Verbesserte körperliche Gesundheit: Durch regelmäßige körperliche Aktivität können Menschen Verbesserungen in Fitness, Kraft und Beweglichkeit erzielen. Das FaR-Programm kann dazu beitragen, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes, Fettleibigkeit und anderen chronischen Krankheiten zu senken.

Reduzierte Schmerzen: Körperliche Aktivität kann bei Menschen mit verschiedenen Schmerzzuständen, einschließlich Muskel-Skelett-Erkrankungen wie Rückenschmerzen oder Arthrose, eine schmerzlindernde Wirkung haben.
Bessere psychische Gesundheit: Regelmäßige körperliche Aktivität hat nachweislich positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. Es kann helfen, Symptome von Depressionen, Angstzuständen und Stress zu reduzieren sowie das Selbstwertgefühl und das Wohlbefinden zu verbessern.

Verbesserte Lebensqualität: Das FaR-Programm kann helfen, die Lebensqualität zu verbessern, indem es die Funktionsfähigkeit und Selbstständigkeit im Alltag erhöht. Es kann auch positive soziale durch die Förderung von Partizipation und Möglichkeiten zur sozialen Interaktion.
Langfristige gesundheitliche Vorteile: Die Umsetzung regelmäßiger körperlicher Aktivität als Änderung des Lebensstils kann langfristige gesundheitliche Vorteile bieten und das Risiko eines erneuten Auftretens bestimmter Krankheiten verringern.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Ergebnisse von FaR je nach individuellem Engagement, Einhaltung des Programms und anderen Faktoren variieren können.

Was ist in FaR enthalten?

Die Behandlung mit FaR umfasst Folgendes:

Gespräche über vergangene und aktuelle körperliche Aktivität.
Eine vereinbarte schriftliche Verordnung für eine oder mehrere körperliche Tätigkeiten, die an Ihren Gesundheitszustand, Ihre Lebenssituation und Ihre Interessen angepasst sind.
Follow-up basierend auf Ihren Bedürfnissen.

Im Falle von FaR wird ein Formular Ausgefüllt finden Sie es hier.

Wenn Sie mehr über FaR erfahren möchten, können Sie dies auf der Website der schwedischen Gesundheitsbehörde tun.

Formular für FaR

Füllen Sie unser Formular aus und wir werden uns so schnell wie möglich mit Ihnen in Verbindung setzen.

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