Einfache mellis-rezepte
Snack-Tipps ist etwas, wovon man sich oft mehr wünscht, deshalb haben wir hier einige Favoriten zusammengestellt. Denn Fun Mellis macht den Alltag ein bisschen mehr Spaß, oder? ?? Und vor allem ist es schön, nicht unterwegs einkaufen zu müssen, weil man Hunger hat (ich spreche hier wirklich aus eigener Erfahrung??). Wasserflasche und Kaffee auch! Gemüseriegel
mit Kichererbsen Diese
Riegel sind ein perfekter Snack, wenn Sie sich nach einem herzhafteren, salzigeren Snack sehnen!
Du kannst das Gemüse ganz einfach durch anderes ersetzen, das du zu Hause hast, einfach in den Teig reißen.
Die Beeren lassen sich super einfrieren! Rezepte finden Sie hier.
Piggelin Smoothie
Gefrorene grüne Erbsen eignen sich perfekt für Smoothies! Hier mit Birne, Ingwer und Zitrone, was ein wenig an Piggelin erinnert! Rezepte finden Sie hier.
In diese habe ich gefrorene Preiselbeeren runtergetrunken, die super gut geworden sind, Heidelbeeren, Preiselbeeren oder Rosinen können wohl auch gut gehen.
Rezepte finden Sie hier.
Chiafrutti mit Apfelkompott und Cracker-Crunch
Chiafrutti lassen sich vielfältig variieren, hier mit Apfelkompott und Cracker-Crunch. Du kannst das Topping mit allem variieren, von in Ingwer gebratenen Birnen, Obst und Beeren oder vielleicht einfach nur mit etwas Zimt. Rezepte finden Sie hier.
Beeren für Ausflüge mit Nüssen, Früchten und Erdnussbutter
Schnelle und leckere Beeren, mit denen Sie sich vor Outdoor-Ausflügen eindecken können.
Diese Beeren sind sättigend und ein perfekter Snack. Wenn du Erdnüsse nicht verträgst, kannst du versuchen, sie durch Tahini oder eine selbstgemachte Sonnenblumen-Ahini oder Kürbisbutter zu ersetzen. Rezepte finden Sie hier.
Apfelkuchen-Smoothie
Wenn die schwedischen Äpfel Saison haben, ist es perfekt, um ein bisschen mehr zu kaufen, in Stücke zu schneiden und einzufrieren.
Dieser Smoothie ist eine zusätzliche Füllung aus den weißen Bohnen, aber wenn du keine zu Hause hast, kannst du ihn genauso gut durch Haferflocken ersetzen. Die Gewürze machen es schmackhaft Genau wie Apfelkuchen lecker! Rezepte finden Sie hier.
Gekochte, gemischte Kichererbsen im Teig zu haben, ist wirklich gut! Fast so sehr, dass es wie Kuchenteig schmeckt, obwohl es kein Kuchenteig ist.
Perfekt, um etwas Nährstoffe in die Schokoladenkugeln zu schmuggeln. Rezepte finden Sie hier.
Hafer-Bananen-Bällchen: perfekt für die Zubereitung aus braunen Bananen
Vegane, schnell gemachte Bananenbällchen mit Haferflocken und Heidelbeeren. Perfekt mit braunen Bananen zu machen und als Snack mitzubringen! Im Moment sind die Wälder voll mit Heidelbeeren und dann kannst du deine eigenen frischen pflücken, ansonsten geht es genauso gut mit gefrorenen.
Eine Variante ohne Heidelbeeren dafür mit Kokos und Rosinen findest du hier. Das Rezept für die auf dem Bild findet ihr hier.
Vegane (und günstige) Schokokugeln
Diese veganen Schokokugeln sind mein Standardrezept, und ich mache fast jede Woche eine Charge wie diese. Perfekter Snack! Sie sind nussfrei und ist daher auch für Nussallergiker geeignet. Sonnenblumenkerne sind billig und gut, aber wenn du variieren möchtest, passt es auch super zu Mandeln, Erdnüssen, Kürbiskernen - ja, alle Nüsse, die du wirklich willst!
Rezepte finden Sie hier.
Bananenkuchen
Bananenkuchen ist perfekt, wenn du ein paar braune Bananen hast, die verwendet werden müssen. Dieser ist wirklich saftig. Seien Sie nicht beunruhigt, wenn es nicht so stark in die Höhe ragt, es wird so wunderbar kompakt. Der Kuchen hält sich ein paar Tage, aber was man nicht isst: in Portionen einfrieren. Perfekt, um es bei Bedarf herauszuholen. Rezepte finden Sie hier.